Delícias doces sem açúcar

Você ama doces, mas está tentando reduzir o consumo de açúcar? Não se preocupe, é possível saborear deliciosas sobremesas sem açúcar! Aqui estão algumas receitas irresistíveis para você experimentar:

1. Brownie de banana

Ingredientes:

• 2 bananas maduras
• 2 ovos
• 1/2 xícara de farinha de amêndoas
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de preparo:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
2. Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos e a essência de baunilha até obter uma mistura homogênea.
3. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó e o fermento em pó.
4. Adicione a mistura de banana aos ingredientes secos e mexa bem.
5. Despeje a massa em uma forma untada e asse por aproximadamente 20 minutos.
6. Deixe esfriar antes de cortar em pedaços e servir.

2. Sorvete de frutas vermelhas

Ingredientes:

• 2 xícaras de frutas vermelhas congeladas (morango, amora, framboesa)
• 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Coloque as frutas vermelhas congeladas e o iogurte no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
3. Adicione mel, se desejar um sabor mais doce, e bata novamente.
4. Transfira a mistura para um recipiente e leve ao congelador por pelo menos 2 horas.
5. Sirva o sorvete de frutas vermelhas em bolas e aproveite!

Com essas receitas, você poderá satisfazer sua vontade de comer doces sem se preocupar com o açúcar. Aproveite essas delícias e compartilhe com seus amigos e familiares!

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